Health2Notion
Mehdi Chioukh · Produktivität · KI-Assistent
Health2Notion ist eine kostenlose iOS-App, mit der Sie Apple Health mit Notion synchronisieren: Daten wie Schlaf, Schritte und Workouts gehen in eine Notion-Datenbank Ihrer Wahl.
Über Health2Notion
What Is Health2Notion
Health2Notion ist eine iPhone-App vom Einzelentwickler Mehdi Chioukh. Sie verbindet Apple Health mit einer Notion-Datenbank und hält diese mit Ihren neuesten Messwerten aktuell. Die Idee ist simpel: Wenn Sie Ihr Leben ohnehin in Notion planen, sollten Schritte und Schlaf dort ebenfalls liegen, statt in Apples Health-App eingeschlossen zu bleiben. So wird die Notion Datenbank Gesundheit zum Ort Ihrer Werte, ohne Tabellenkalkulation, und die App wird zur Gesundheitsdatenbank Notion für Ihren Alltag.
Die App deckt die Werte ab, die fast alle verfolgen, und dient damit als App zur Gesundheits-Synchronisierung. Schritte, Ruheherzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität, Gewicht, Body-Mass-Index, Schlafphasen und Workouts landen in einer Zeile der Datenbank, die Sie festlegen. Der Schlaf kommt aufgeschlüsselt in Minuten für Im Bett, Schlafend, Tief, Kern und REM. Jedes Workout bringt Typ, Dauer, Kalorien und Distanz mit. Der Blutdruck tritt als zwei getrennte Werte auf, systolisch und diastolisch. Bei der Einrichtung wählen Sie die Felder aus, die synchronisiert werden, sodass die Notion-Tabelle zeigt, wie Sie Ihre Gesundheit wirklich denken.
Die Schwachstelle liegt beim Einrichten. Health2Notion verbindet Ihren Notion-Arbeitsbereich über eine eigene Website, und mehrere Nutzer melden, dass health2notion.com ausgefallen ist, was den Verbindungsschritt blockiert. Außerdem läuft die App nur auf dem iPhone, verlangt iOS 13.4 oder neuer und steht bei 3,3 Sternen aus sehr wenigen Bewertungen. Kostenlos, aktiv entwickelt und mit klarer Idee, aber noch mit rauen Kanten.
Getting Started
- Laden Sie Health2Notion aus dem App Store und erlauben Sie den Lesezugriff auf Apple Health.
- Legen Sie eine Apple Health Notion Integration an, kopieren Sie deren Token und teilen Sie die Zieldatenbank damit.
- Fügen Sie das Token in die App ein und wählen Sie die Notion-Datenbank, die gefüllt werden soll.
- Wählen Sie die Felder, die synchronisiert werden, etwa Schritte, Schlaf oder Gewicht.
- Starten Sie die erste Synchronisierung, die bis zu 30 Tage vergangener Daten holt.
Produktinformationen
Ein kurzer Überblick über Preise, unterstützte Plattformen und die Leistung von Health2Notion.
Am besten für
Die Nutzer, Aufgaben und Szenarien, für die dieses Tool am besten passt.
Nutzer
- Notion-Powernutzer
- Fitness-Fans
- Menschen mit einer diagnostizierten Erkrankung
Aufgaben
- Tägliches Erfassen von Werten
- Schlafverfolgung
- Workout-Verlauf
- Gewicht und BMI verfolgen
Szenarien
- Ein persönliches Gesundheits-Dashboard bauen
- Einen Trainingsmonat auswerten
- Muster dem Arzt zeigen
Wichtigste Funktionen
Synchronisierung mit Apple Health
Health2Notion liest die Werte, die Sie in Apple Health freigeben, und schreibt sie in die gewählte Notion-Datenbank. Sie bestimmen die Felder, also zeigt die Tabelle, was Ihnen wichtig ist. Einmal eingerichtet, frischt die App die Datenbank mit Ihren neuesten Messwerten auf.
Aufschlüsselung der Schlafphasen
Der Schlaf synchronisiert als getrennte Zählungen, aufgeteilt in Minuten für Im Bett, Schlafend, Tief, Kern und REM. Diese Feinheit hilft, wer sehen will, wie viel Tiefschlaf er hatte, nicht nur die Gesamtstunden. Aus einem vagen Gefühl von schlechtem Schlaf werden Zahlen, auf die Sie reagieren können.
Erfassung von Workouts
Jedes Workout synchronisiert mit Typ, Dauer, verbrannten Kalorien und Distanz. Läufer und Radfahrer bekommen ein Trainingsprotokoll, ohne Dateien von Hand zu exportieren. Die Daten stimmen mit dem Tag überein, den Sie in Apple Health sehen, sodass die Zeile zum Uhr-Wert passt.
Getrennter Blutdruck
Der Blutdruck synchronisiert als zwei Zahlen, systolisch und diastolisch, nicht als zusammengepresste Zeichenfolge. So bleiben die Notion-Spalten sortierbar und leicht zu bebildern. Wer Hypertonie verfolgt, bekommt eine brauchbare Historie statt eines Datensalats.
Gezielte Notion-Datenbank
Sie richten die App auf eine konkrete Notion-Datenbank aus und legen Gesundheitsfelder auf deren Spalten. Da sie in Ihren eigenen Arbeitsbereich schreibt, bleiben Vorlagen, Ansichten und Verknüpfungen erhalten. Nichts zwingt Sie in ein festes Layout, das Sie nicht gebaut haben.
Kostenlos und ohne Werbung
Die App kostet nichts, und die App-Store-Seite zeigt kein Abo. Ein Einzelentwickler pflegt sie, und kein Werbe-SDK schiebt Bezahloptionen an. Für ein Werkzeug, das nur Daten bewegt, ist das ein fairer Handel.
Vor- und Nachteile
Vorteile
- Kostenlos, ohne Abo und ohne Werbung, die man umgehen müsste.
- Synchronisiert Schlafphasen, Workouts und Blutdruck, nicht nur Schritte.
- Schreibt in Ihre eigene Notion-Datenbank, sodass Ihre Layouts Ihre bleiben.
- Schafft eine erste Synchronisierung über 30 Tage, sodass Sie mit echter Historie starten.
Nachteile
- Die Notion-Verbindung läuft über die Entwickler-Website, und Nutzer melden, dass sie ausgefallen ist, was die Einrichtung blockieren kann.
- Nur fürs iPhone, ohne Android- oder Web-Version.
- Fernhilfe und sehr wenige Bewertungen sorgen dafür, dass Fehler länger bleiben.
- Keine API, also kein Skriptweg, wenn eine Synchronisierung scheitert.
Häufige Fragen
Es überträgt Daten aus Apple Health in eine Notion-Datenbank. Sie verbinden Ihren Notion-Arbeitsbereich, wählen die Werte zum Synchronisieren, und die App hält die Tabelle mit Ihren neuesten Messwerten aktuell.
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